por Laura García Grande | Sep 28, 2025 | Uncategorized
Tomar decisiones es inevitable. Desde qué desayunar hasta si aceptar un cambio de trabajo… pero lo cierto es que hay decisiones que pesan más que otras. Despidos, renuncias, reorganizaciones, rupturas, mudanzas… elecciones que no solo definen el futuro, sino que...
por Laura García Grande | Sep 18, 2025 | Uncategorized
Hay un momento en la vida laboral que nadie puede esquivar: el final de la etapa profesional, la jubilación.La jubilación no empieza cuando entregas el último parte de horas ni cuando recoges las cosas de tu mesa. Empieza mucho antes, en el momento en el que te das...
por Laura García Grande | Sep 15, 2025 | Uncategorized
En primer lugar, debemos diferenciar los siguientes términos y es que el estrés y el burnout suelen confundirse, pero no son lo mismo:El estrés es una respuesta natural del organismo que puede aparecer en momentos puntuales de presión, y cuando la situación mejora,...
por Laura García Grande | Sep 12, 2025 | Uncategorized
Un ataque de ansiedad en el trabajo puede sentirse como si el mundo se te viniera encima: palpitaciones, sudor frío, la mente en blanco… y la presión de que tus compañeros /as o tu jefe se den cuenta.La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022) estima que los...
por Laura García Grande | Sep 12, 2025 | Uncategorized
El estrés laboral es como ese invitado pesado que llega sin avisar y se instala en tu rutina. No distingue jerarquías: afecta a directivos, mandos intermedios y personas trabajadoras por igual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés en el trabajo...
