Terapia psicológica online
Supera el estrés, la ansiedad y otros problemas de salud mental frecuentes ante el ritmo de vida actual
Vivimos en una sociedad acelerada, hiperconectada y exigente.
Cuando la mente no encuentra pausa, aparecen la ansiedad, el agotamiento emocional, la falta de foco o la sensación de estar siempre “al límite”.
En Bluebrain ofrecemos terapia psicológica online para ayudarte a recuperar equilibrio, claridad mental y bienestar, estés donde estés.
Cuando la vida no da respiro, la salud mental se ve deteriorada.
No es solo trabajo.
Es el ruido constante, la presión por llegar a todo, la hiperexigencia, la falta de descanso mental y la sensación de que nunca es suficiente.
Problemas como: ansiedad, burnout, síndrome del impostor, ataques de pánico, estrés, o trastornos del sueño, etc. son cada vez más comunes.
Y sí: el entorno laboral suele amplificar todo esto, pero no es la única causa. El problema es más profundo: cómo vivimos.
¿En qué puede ayudarte la terapia online?
La terapia psicológica online es una herramienta eficaz para abordar los retos mentales y emocionales derivados del estilo de vida actual.
En Bluebrain acompañamos a personas que:
- Viven con estrés o ansiedad persistente
- Se sienten mentalmente agotadas o sin energía
- Tienen dificultades para desconectar o descansar
- Han perdido el foco, la motivación o el disfrute
- Se sienten desbordadas por responsabilidades personales y profesionales
- Notan que el trabajo está afectando a su salud mental
- Quieren entenderse mejor y recuperar equilibrio emocional
¿Por qué elegir bluebrain?
Psicoterapia online especializada
Trabajamos sobre el contexto real de cada persona: su ritmo de vida, su entorno, sus exigencias y su momento vital.
Especialistas en entornos de alta presión
Bluebrain nace de la experiencia en entornos laborales de alta presión. Sabemos lo complicado que puede llegar a ser gestionar situaciones que te hacen sentir que la vida te supera, y cuánto puede afectar a la salud, bienestar y rendimiento.
Confianza, flexibilidad y comodidad
Nuestras sesiones de psicología online garantizan un entorno seguro, de confianza y confidencial para que puedas expresarte con total libertad y tranquilidad desde tu espacio más personal.
Terapia integradora
Combina técnicas y teorías de diferentes corrientes psicológicas (cognitivo-conductual, humanista, psicodinámica, gestalt, sistémica, etc.) para crear un tratamiento personalizado y holístico adaptado a las necesidades únicas de cada persona, tratando al individuo como un todo para lograr un bienestar más profundo, no solo aliviar síntomas.
La primera llamada es solo un espacio para conocernos y compartir.
Reserva tu cita online sin presiones, simplemente una conversación para saber más el uno del otro, y entender qué necesitas.
Terpia psicológica online, accesible y eficaz que te permite cuidar tu salud mental sin barreras
Primera llamada gratuita
Nos conocemos, resolvemos dudas y vemos si encajamos (sin compromiso).
Reserva tu sesión online
Elige día y hora desde nuestro calendario digital. Tú decides cuándo empezar.
Conexión segura y sencilla
Accede a la sesión desde un enlace privado. Un proceso desarrollado para que te resulte lo más fácil posible.
Tu espacio, tu ritmo
Empiezas tu terapia desde desde donde te sientas cómodo, sin desplazamientos que te hacen perder tiempo.
¿Tienes alguna duda?
Precio de la terapia psicológica online: 60 € por sesión (1 hora)
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¿Qué incluye la terapia online?
La terapia psicológica online en Bluebrain tiene un precio de 60 € por sesión de una hora, una tarifa clara y transparente que incluye mucho más que el tiempo de consulta. Cada proceso terapéutico se trabaja de forma personalizada, con una preparación previa del caso y un seguimiento posterior a cada sesión para asegurar una evolución real y sostenida en el tiempo.
Además de la propia sesión de psicología online, el acompañamiento incluye la definición de objetivos terapéuticos, la propuesta de tareas adaptadas a tu situación personal y la posibilidad de mantener comunicación por email entre sesiones cuando sea necesario. Todo el proceso está supervisado profesionalmente para ofrecerte el mejor enfoque terapéutico en cada momento.
Las sesiones son realizadas por psicólogos colegiados en España, con formación continua, seguro de responsabilidad civil y un compromiso firme con la calidad asistencial y la ética profesional. De este modo, la terapia online no solo resulta cómoda y accesible, sino también segura, rigurosa y alineada con los estándares del Colegio Oficial de Psicólogos.
Si buscas terapia psicológica online de calidad, con un precio claro y sin costes ocultos, este formato te permite recibir apoyo profesional estés donde estés, adaptándose a tu ritmo y a tus necesidades.
Con nuestra terapia online podemos ayudarte con…
Falta de autoestima
Acoso laboral
Insomnio y problemas de sueño
Ataques de pánico
Creencias limitantes
Laura García Grande
Número de colegiación: CA01546
Sé que si estás aquí es porque algo pesa más de lo que debería: la ansiedad, el estrés, la falta de energía o esa sensación de no llegar a todo. Y entiendo cómo se siente. Antes de acompañar a otras personas, yo también estuve en ese lugar.
Soy Laura García Grande, psicóloga y cofundadora de Bluebrain, y mi enfoque nace precisamente de ahí: de haber sido paciente y saber lo importante que es sentirse escuchada, acompañada y cuidada desde el primer minuto.
Conoce más sobre mí y cómo puedo ayudarte.
Si sientes que la vida te supera, que estás viviendo en automático o que el mundo te exige más de lo que puedes dar, en Bluebrain tienes un espacio seguro y profesional para ti
Te ayudamos a recuperar estabilidad y bienestar con un enfoque práctico, humano y realista.
¿Cómo saber si necesito ayuda profesional?
Síntomas de alerta que no debes pasar por alto
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¿Te sientes frecuentemente desmotivado o sin energía?
Es normal sentir que la motivación se diluye cuando se vive bajo constante presión. A veces, incluso lo que antes te apasionaba comienza a parecer lejano o sin sentido. No siempre se trata de falta de voluntad, sino de un cuerpo y una mente que están pidiendo una pausa, un respiro, un nuevo equilibrio.
¿Notas dificultad para concentrarte en tareas sencillas o importantes?
La concentración es una de las primeras capacidades que se ve afectada cuando la exigencia supera los límites saludables. Puedes tener la experiencia, la preparación y el compromiso… pero si tu mente está saturada, enfocarte se vuelve un desafío diario. Y eso no es un reflejo de tu capacidad, sino de una necesidad de cuidado mental.
¿Sientes ansiedad o ataques de pánico regularmente?
La ansiedad no siempre se presenta como miedo: a veces es un nudo en el pecho, una respiración acelerada sin razón aparente o esa sensación de que algo va mal, aunque todo parezca estar bien. Cuando vives en modo alerta permanente, incluso descansar se vuelve difícil. Tu mente está tratando de decirte algo. Escucharla es el primer paso.
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¿Te cuesta tomar decisiones claras debido al estrés o presión laboral?
Tomar decisiones en ambientes donde no hay margen para el error puede volverse abrumador. El estrés continuo tiende a nublar el juicio, y esa sensación de no estar a la altura puede empezar a pesar más que la propia responsabilidad. No es debilidad, es un síntoma de carga mental acumulada.
¿Experimentas frecuentemente preocupación, desesperanza o tristeza?
En contextos donde se espera que siempre estés bien, admitir que algo duele o que estás cansado emocionalmente puede parecer un lujo que no te puedes permitir. Pero esas emociones también hablan de ti, y merecen atención. Estás hecho para resistir, sí… pero también para sentir, y sanar.
¿Ha disminuido notablemente tu rendimiento laboral o deportivo últimamente?
Cuando das todo de ti durante tanto tiempo, llega un punto en que el cuerpo y la mente empiezan a pasar factura. El rendimiento no siempre baja por falta de esfuerzo, sino por desgaste interno. Reconocerlo no es rendirse, es el primer paso para volver a rendir con sentido, sin perderte en el proceso.
Ignorar estos problemas puede derivar en consecuencias graves, afectando no solo tu rendimiento profesional, sino también tu calidad de vida y relaciones personales.
Tratar a tiempo estos problemas de salud mental es clave para prevenir complicaciones más graves y recuperar tu calidad de vida y equilibrio emocional.
FAQs
Empezar terapia online con Bluebrain es un proceso sencillo y accesible desde cualquier lugar de España o del extranjero. Si es tu primera vez, es normal que tengas preguntas sobre precios, funcionamiento o efectividad. En esta sección encontrarás respuestas a las dudas más comunes de quienes buscan iniciar terapia con un psicólogo online, con total confianza y sin complicaciones.
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¿Cuánto cuesta una sesión y cómo se paga?
Cada sesión tiene un coste de 60€. El pago se realiza de forma online y segura en el momento de reservar tu cita, para que no tengas que preocuparte de nada más y puedas centrarte en tu bienestar.
¿Puedo cambiar o cancelar una cita si surge algo?
Claro que sí. Sabemos que a veces pueden aparecer imprevistos. Solo necesitas avisarnos con al menos 24 horas de antelación para cambiar o cancelar tu sesión sin ningún problema.
Si surge algo urgente en el último momento, también entendemos la situación: únicamente pedimos que se pueda justificar la cancelación.
¿Las sesiones online son igual de efectivas?
Sí, la terapia online es una herramienta terapéutica válida y eficaz, con un respaldo científico sólido. Lo importante no es la distancia física, sino el vínculo que se crea entre psicólogo y paciente.
Además, la terapia online añade beneficios extra: te permite ahorrar tiempo en desplazamientos, elegir un espacio en el que te sientas cómodo y mantener una mayor continuidad en tu proceso, incluso si viajas o cambias de ciudad.
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¿Será igual de efectiva que la terapia presencial?
Sí. Nos aseguramos de crear un espacio de confianza, estés donde estés. Lo importante no es la pantalla, sino el vínculo que construimos contigo
¿Es seguro y privado?
Totalmente. Tus sesiones están protegidas con sistemas de confidencialidad y cumpliendo la normativa vigente. Tu privacidad está garantizada.
¿Y si no me siento a gusto?
No pasa nada. La primera llamada es para conocernos y, si no encaja, no hay compromiso. Queremos que sientas libertad en tu proceso.
Puedes escribirnos y resolveremos cualquier duda que puedas tener.
